外交部就特朗普访华情况答问

“이러다 관절 다 녹는다”…의사가 식탁에서 치우라고 경고한 ‘이 음료’ [헬시타임]_蜘蛛资讯网

남녀 약 2500명을 대상으로 한 조사 결과 콜라 섭취가 여성의 고관절 골밀도를 낮춘다는 연구 결과가 실린 바 있다.미국 관절염 재단은 당밀·꿀 같은 천연 감미료와 고과당 옥수수 시럽 등 첨가당 섭취 전반을 줄이도록 권고한다. 탄산음료 대신 무가당 음료를 선택하고 조리 시 설탕이 든 양념 사용도 최소화해야 한다. 단맛이 당길 때는 과일로 대체하는 것이 바

인 합병 질환으로 관절염을 꼽았다. 만성적인 저강도 염증은 조직을 손상시켜 관절 염증을 일으키고, 이미 관절염이 있는 환자에게는 통증·부기·경직을 악화시킨다. ‘미국 임상영양학회지(The American Journal of Clinical Nutrition)’에 따르면 설탕이 첨가된 탄산음료를 하루 1회 이상 마시는 여성은 월 1회 미만으로 마시거나 전혀

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